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VERDOPPLE dein Muskelwachstum in den nächsten 30 Tagen

... indem du das EXAKTE GEGENTEIL von dem machst, was Bodybuilder sagen!

VERDOPPLE dein Muskelwachstum in den nächsten 30 Tagen

... indem du das EXAKTE GEGENTEIL von dem machst, was Bodybuilder sagen!

Die meisten Fitness-Begeisterten gehen 4-6x pro Woche ins Gym und trainieren wie Steroid Bodybuilder, aber sehen kaum Erfolge.

“Weil ich trainiere, wie ein Natural Athlet trainieren sollte, muss ich nur noch 3x in der Woche ins Gym gehen und meine Erfolge sind explodiert!”

Ich möchte dir vorstellen, mein neuer:

“DIE 7 GEHEIMNISSE DES SCHNELLEN
MUSKELWACHSTUMS"

“DIE 7 GEHEIMNISSE DES SCHNELLEN MUSKELWACHSTUMS"

Wiedergabesprache Deutsch
Dauer 2 Std. 39 Min.
In der heutigen Zeit ist das geheime Wissen über natürliches Muskelwachstum wie es scheint bei vielen Menschen in Vergessenheit geraten und die Fitness-Industrie verschleiert die Wahrheit dahinter aus Profit-Gründen...

Ryan entdeckte eine kleine Gruppe von Athleten, die enorme Berge an Muskelmasse haben, sodass ein jeder Fitness-Begeisterter neidisch wird, wenn er erfährt: Diese Athleten trainieren gar nicht dafür, um Muskelmasse aufzubauen. Sie interessiert es gar nicht, wie sie aussehen. Und doch haben sie den Körper eines Helden und die Meisten von ihnen bauen mindestens 10 KG reine Muskelmasse in nur einem Jahr auf … und das, obwohl sie KOMPLETT anders trainieren, als der Mainstream (!)

In Ryan's brandneuen Videokurs entdeckst du die wissenschaftliche Erklärung hinter diesem Phänomen: Das wahre Geheimnis hinter natürlichem Muskelaufbau ... heruntergebrochen in einem streng gehüteten 7-Schritte-System, damit du in nur einem Bruchteil der Zeit, die du bisher investiert hast, deinen Muskelaufbau auf eine neue Art und Weise regelrecht VERDOPPELN kannst.

Das 7-Schritte-System zu schnellem Muskelwachstum:

1. Schritt: Intensität

  • Die Intensität im Training beschreibt die Höhe deiner Trainingsgewichte.
  • Was ist die optimale Trainings-Intensität für maximalen Muskelaufbau?
  • Wie berechne ich meine Intensität?
  • Erst rekrutieren, dann stimulieren
  • ​Die 2 verschiedenen Wege, um Muskelfasern rekrutieren zu können
  • ​Welche Wiederholungen wirken Muskelaufbaustimulierend und welche nicht?
  • ​Sind 8-12 Wiederholungen wirklich die "Muskelaufbauzone"?

2. Schritt: Volumen

  • Das Trainingsvolumen beschreibt die Anzahl der Sätze und Wiederholungen pro Muskelgruppe, pro Trainingseinheit und pro Trainingswoche.
  • Was ist das optimale Trainings-Volumen für maximalen Muskelaufbau?
  • Wie misst man das Trainings-Volumen auf korrekte Art und Weise?
  • Ab wann wirft dich zu viel Volumen sogar einen Schritt zurück?
  • Der Vergleich zweier Giganten

3. Schritt: Frequenz

  • Die Trainingsfrequenz gibt an, wie oft ein Muskel pro Woche trainiert werden sollte.
  • Ist die Frequenz der wohl wichtigste Parameter für maximales Muskelwachstum?
  • Was stellt die optimale Trainings-Frequenz dar?
  • Wie lange ist die Muskel-Protein-Synthese nach einer Trainings-Einheit tatsächlich erhöht?
  • Warum hochfrequentes Krafttraining der Schlüsselfaktor für deinen Trainings-Erfolg sein kann
  • ​Split oder Ganzkörpertraining? Und das große Problem von allen Mainstream-Plänen...

4. Schritt: Progression

  • Nur, wenn du ständig stärkere Trainingsreize setzt, sieht sich dein Körper regelrecht dazu gezwungen, dauerhaft Muskelmasse aufzubauen.
  • Wenn du stärker wirst, dann wachsen deine Muskeln - ist das wahr?
  • ​Ist ein Übungs- oder Trainingsplanwechsel alle 6-12 Wochen sinnvoll oder komplett hinderlich?
  • Warum es wichtig ist, dein Training progressiv zu gestalten
  • ​Wie du stärker wie Hulk wirst, OHNE es zu wollen

5. Schritt: Periodisierung

  • Da eine progressive Steigerung nur bis zu einem bestimmten Grad möglich ist, muss man die Trainingsreize zyklisch periodisieren, so dass auf eine Phase hoher Belastung eine Phase geringerer Belastung erfolgt.
  • Wie du dein Training langfristig effektiv gestaltest
  • Die lineare Periodisierung
  • ​Die non-lineare & wechselnde Periodisierung
  • ​Gibt es eine weitere Periodisierungsform, die noch bessere Resultate liefert?

6. Schritt: Peak-Phasen

  • Übertraining und Abbau der Muskelmasse ist vorprogrammiert, wenn du diesen Schritt nicht beachtest.
  • Durch strategische Phasen geringerer Belastung zu mehr Trainings-Erfolg?
  • Wie du einen Gang zurückschältst, um danach wieder Vollgas geben zu können
  • ​Das zweischneidige Schwert, wenn es um natürliches Muskelaufbautraining geht

7. Schritt: Übungsauswahl

  • Nicht alle Übungen wirken gleich gut zur Stimulation von natürlichem Muskelwachstum (!)
  • Nur eine einzige Übung pro Muskelgruppe für mehr Erfolge?
  • Das muss gegeben sein, um maximales Muskelwachstum auszulösen...
  • ​Jeden Muskel aus X verschiedenen Winkeln trainieren = kompletter Schwachsinn?!
  • ​Wie wählst du die richtige Übung aus? Eine Checkliste...

Über Ryan Artwood

Autor, Personal Trainer & Ernährungsberater

"Nach ganzen 6 Jahren Fitnesstraining schmiss ich Zuhause angekommen meine Sporttasche wütend in die Ecke. Ich hasste diesen Sport! Egal, wie hart ich auch trainierte und egal, wie viel ich aß - ich hatte KAUM Erfolge ... Lag es an meinen Genen? Lag es an mir? Die Selbstzweifel nagten an mir, ich konnte Nachts nicht mehr schlafen und genau an diesem Tag beschloss ich, schweren Herzens, Fitness an den Nagel zu hängen.

Wenn ich 5 Jahre später nicht auf die "7 Geheimnisse des Muskelwachstums" gestoßen wäre, indem ich eine kleine Gruppe von Untergrund-Athleten beobachtete, die enorme Berge an Muskelmasse haben (obwohl sie es gar nicht wollen), wäre ich nicht dort, wo ich heute bin. Ich hätte nie mehr wieder eine Hantel in die Hand genommen ... und nun habe ich dadurch als Hardgainer in nur 4 Monaten MEHR Erfolge im Muskelaufbau erzielt, als damals nach 6 Jahre hartem Training!

Es wurde für mich mathematisch berechenbar, wann ich das nächste Kilogramm an Muskelmasse aufbaue. Ich weiß, das klingt schon (fast) zu gut, um wahr zu sein. Aber was, wenn es wirklich so einfach wäre? Was, wenn man sich all den Ärger im Muskelaufbau ersparen könnte? Hört sich das gut für dich an? Dann ermutige ich dich dazu, dass auch du das "Geheimnis des natürlichen Muskelwachstums" entdeckst, um den Körper eines Film-Helden zu erschaffen..."

“Ganze 6 Jahre lang habe ich FALSCH
trainiert, ohne es zu wissen ...”

Ich tat das, was mir fälschlicherweise aus dem Internet, Magazinen,
von Personal Trainern und Fitness-Gurus beigebracht worden ist:

“Ganze 6 Jahre lang habe ich FALSCH trainiert, ohne es zu wissen ...”

Ich tat das, was mir fälschlicherweise aus dem Internet, Magazinen, von Personal Trainern und Fitness-Gurus beigebracht worden ist:

Meine Kraftsport-Anfänge ...

Ich, nach 6 Jahre hartem Training ...

Mindestens 4-6x Trainingseinheiten in der Woche! (6 Jahre lang ...)

“Dies ist passiert, nachdem ich 'Die 7 Geheimnisse des Muskelwachstums' entdeckt und angewandt habe ...”

(Als "Nicht-Bodybuilder" & Lifetime (!) Natural Athlet)

“Dies ist passiert, nachdem ich 'Die 7 Geheimnisse des Muskelwachstums' entdeckt und angewandt habe ...”

(Als "Nicht-Bodybuilder" & Lifetime (!) Natural Athlet)

Muskelaufbau verdoppelt

Nur noch 3x Trainingseinheiten
pro Woche ...

Attraktivere Wirkung auf Frauen

Endlich meinen Traumkörper erreicht

6-8% Körperfett + Six-Pack

Mehr Selbstbewusstsein

Auf allen Geräten

Du kannst den Videokurs auf deinem Smartphone, Tablet, Laptop und Fernseher ansehen.

Ein kurzer Einblick

So sieht es für diejenigen aus, die sich diesen Videokurs heute sichern....

Ein kurzer Einblick

So sieht es für diejenigen aus, die sich dieses einmalige Angebot heute sichern....

Ryan's Transformation in 2 Minuten

Sehe dir dieses Video an, um Ryan's Geschichte in Kurzform kennenzulernen.

Schließe dich über 1.000+ Fitness-Begeisterten Männern an und schreibe deine eigene Erfolgsgeschichte..!

 +4,5 KG Muskeln  &  3% weniger Fett 

in nur 6 Wochen..!

-Daniel Rogg, 33 Jahre, Weingarten

 +2,5 KG Muskeln  &  4% weniger Fett 

in nur 3 Monaten..!

-Mathias Schmidt, 24 Jahre, Ulm

 +5 KG Muskeln  &  4,5% weniger Fett 

in nur 3 Monaten..!

-Loange Bimbou, 28 Jahre, Ravensburg

 +6 KG Muskeln  &  12% weniger Fett 

in nur 10 Monaten..!

-Onur Ercin, 25 Jahre, Wien

 +4 KG Muskeln  &  2% weniger Fett 

in nur 4 Monaten..!

-Yunus Reis, 26 Jahre, München

 +7 KG Muskeln  &  4% weniger Fett 

in nur 9 Monaten..!

-Michael Öller, 42 Jahre, Spillern

 +5 KG Muskeln  &  18% weniger Fett 

in nur 5 Monaten..!

-Cem, 23 Jahre, Wien

 +5,5 KG Muskeln  &  3% weniger Fett 

in nur 3 Monaten..!

-Dean Artwood, 28 Jahre, Kraków

WAS SAGEN
UNSERE MITGLIEDER?
Diejenigen, die sich uns angeschlossen haben...

  Nur für kurze Zeit..!  

Diese Boni erwarten dich,
wenn du heute startest...

 Bonus Nr. 1  "Die 6 Schritte Übungsauswahl-Checkliste"

Starte noch heute mit dem Videokurs und bekomme die Checkliste "Die 6 Schritte Übungsauswahl-Checkliste" im Wert von 19€ GRATIS mit dazu.

In dieser Checkliste lernst du, auf was du achten musst, um als Natural Athlet die besten Übungen für maximales Muskelwachstum herauszufinden. Wenn du die RICHTIGEN Übungen auswählst, dann werden lediglich mit einer Hand voll Übungen ALL deine Muskelfasern in deinem gesamten Körper rekrutiert. Somit sparst du dir nicht nur enorm viel Zeit, sondern kannst gleichzeitig auch viel stärker werden und viel mehr Muskelmasse in kürzerer Zeit aufbauen und 7kg Muskelmasse in nur 4 Monaten auch wirklich leicht erreichen!

 Bonus Nr. 2  E-Book: "Das Geheimnis der Nährstoffe"

Starte noch heute mit dem Videokurs und bekomme das E-Book "Das Geheimnis der Nährstoffe" im Wert von 37€ GRATIS mit dazu.

Jeder von uns bildet täglich über 300 Millionen Zellen neu. In 3 Monaten ist der Großteil des menschlichen Organismus komplett neu, in 7 Jahren ist KEINE Zelle mehr gleich, wie heute. Das heißt, wie jeder von uns in 7 Jahren aussieht und wie man sich fühlt, bestimmt einzig und allein die Qualität der täglich gebildeten Zellen. Und diese kann über die Nährstoffversorgung optimal beeinflusst werden. Wie, erfährst du in diesem E-Book auf über 39 Seiten!

 Bonus Nr. 2  E-Book: "Das Geheimnis der Nährstoffe"

Starte noch heute mit dem Videokurs und bekomme das E-Book "Das Geheimnis der Nährstoffe" im Wert von 37€ GRATIS mit dazu.

Jeder von uns bildet täglich über 300 Millionen Zellen neu. In 3 Monaten ist der Großteil des menschlichen Organismus komplett neu, in 7 Jahren ist KEINE Zelle mehr gleich, wie heute. Das heißt, wie jeder von uns in 7 Jahren aussieht und wie man sich fühlt, bestimmt einzig und allein die Qualität der täglich gebildeten Zellen. Und diese kann über die Nährstoffversorgung optimal beeinflusst werden. Wie, erfährst du in diesem E-Book auf über 39 Seiten!

 Bonus Nr. 3  Report: "Die Eiweißlüge"

Starte noch heute mit dem Videokurs und bekomme den Report "Die Eiweißlüge" im Wert von 27€ GRATIS mit dazu.

Für Kraftsportler ist es besonders wichtig, den Körper optimal mit Aminosäuren zu versorgen, um Muskeln zu erhalten und aufzubauen. Jedoch gibt es ein Problem: Wusstest du, dass es trotz ausreichender Aufnahme von Protein durch die tägliche Nahrung, zu einem Proteinmangel in deinem Körper kommen kann? Erfahre in diesem bahnbrechenden Report, wie du den Proteinnutzen von 80g Whey Protein oder 350g Rindfleisch mit nur 10g eines speziellen Pulvers decken kannst, ohne den Körper dabei mit Abfallstoffen und überflüssigen Kalorien zu belasten.

Unsere 90 Tage Helden Erfolgs-Garantie

Teste, ob das Wissen aus dem Videokurs "Die 7 Geheimnisse des schnellen Muskelwachstums" bei dir funktioniert und im unwahrscheinlichen Fall, dass du das, was wir dir beibringen, 1:1 angewandt hast und es bei dir nicht funktioniert hat, erhältst du 100% von deinem Geld zurück.

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E-Mails von begeisterten Kunden

"Hallo Ryan,

erstmal... der Videokurs ist der Hammer! Ich denke dieses Programm kann jedem helfen, Muskeln aufzubauen, egal wie schwer es ihm fällt. Ich selbst dachte, ich wäre der Hard-Gainer des Jahrhunderts, aber zum Glück hast du mich vom Gegenteil überzeugt. Jetzt wiege ich statt 70kg stolze 78kg. Mein Endziel ist noch nicht erreicht (90kg), aber ich bin auf einem guten Weg!
Ich hatte bereits 3 Trainingsjahre hinter mir, ohne wirklich großen Erfolg. Ich habe nicht mehr weitergewusst. Je mehr ich mich mit dem Thema Muskelaufbau auseinandergesetzt habe, desto verwirrter wurde ich. Du hast mir die Wahrheit gezeigt und alles entkompliziert. Nun weiß ich, was ich exakt tun muss, um immer muskulöser zu werden!"

Martin Knauer, Heilbronn
"Hey Ryan,

du hast nicht zu viel versprochen. Ich war ein wenig skeptisch ob das Programm auch für mich funktioniert, aber deine Versprechungen haben sich mehr als bestätigt. Ich dachte mir, wenn ich nur ein kleines Bisschen von dem Erfolg von deinen Kunden und dir hätte, wäre ich schon zufrieden. Aber meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Ich habe zuvor wirklich schon alles probiert und bin den ganzen Fitness-Gurus in Instagram und auf YouTube gefolgt. Aber egal, welches Programm man sich kauft, man lernt nur ein normales HIT-Programm, das man überall umsonst finden kann. Dein Programm hat einen völlig neuen Ansatz, der sich deutlich von allen Anderen dort draußen abgrenzt. Meine Erfolge waren dementsprechend. Ich habe in den ersten 6 Wochen 4,5 KG zugenommen und dazu kommt, dass ich mich wirklich gut dabei fühle, alles richtig zu machen. Du lässt keine Fragen offen und ich weiß immer, was ich tun muss. Meiner Meinung nach ist dein Videokurs der kompletteste auf dem Markt. Alles andere ist Geld- und Zeitverschwendung! Das Wissen, was du darin vermittelst macht einfach Sinn, es löst alle möglichen Probleme, die ich bisher hatte und mein Training läuft super und macht Spaß! Vielen Dank!"

Michael Thomann
Thomann.michael44@t-online.de
"Guten Morgen Ryan,

du musst wissen... ich bin (leider) einer von denen, der schon seit Jahren im Irrgarten der Bodybuilding-Szene umhertorkelt und keinen Ausweg findet und auch schon fast alles gelesen und probiert hat, aber ohne Erfolg. Gott sei dank, dass ich durch einen guten Freund auf deinen Videokurs gestoßen bin. Nachdem ich mir alles angesehen habe, habe ich endlich wieder Licht am Ende des Tunnels gesehen und als ich nach deinem Programm trainiert habe, sind meine Erfolge im Muskel- und auch im Kraftaufbau explodiert. Und das muss ich dir jetzt einfach sagen: Auch, wenn du es nicht sein willst, für mich bist du DER Bodybuilding-Guru schlechthin :) Und ich denke, dieser Videokurs ist das Beste, was ich in 3 Jahren Bodybuilding gefunden habe. Meine Ergebnisse: In 12 Wochen 6,5kg zugenommen. Meine Brust ist krass aufgepumpt und meine Ärmel schnüren langsam meine Adern ein :D Danke Ryan, das Programm ist echt super und du bist der Größte! Ich freue mich auf die Zukunft"

Manuel Reiche, Steinfurt
"Lieber Ryan,

du hast es geschafft, mich nicht nur muskulöser, sondern auch selbstbewusster zu machen. Mein dürrer Körperbau hat mir schon lange zu schaffen gemacht. Ich bin zwar noch kein Arnold Schwarzenegger ;-), aber jetzt habe ich wieder Hoffnung! Ich wog vor Beginn des Programms 57kg auf 1,76m! Nach 12 Wochen wiege ich jetzt 65kg, also 8kg mehr! Mein Wunschgewicht ist 75kg, dann schaue ich weiter. Ich denke, ich werde mein Ziel mit deinem Wissen definitiv in den nächsten Monaten erreichen. Der Muskelaufbau war nahezu fettfrei, was mich sehr verwundert hat! Dein Optimismus hat mich angesteckt und jetzt hält mich nichts mehr auf. Vielen, vielen Dank!"

Lars Reuß, Kassel
"Hallo Ryan, Lucas hier,

als ich auf deinen Videokurs gestoßen bin, hast du mein gesamtes "Wissen durch das Klo gespült :) Jetzt weiß ich es besser ;). Ich denke, dein Programm ist die Revolution des Muskelaufbaus. Ein kurzes Resümee meiner Erfolge: Ich trainiere jetzt seit 7 Wochen mit deinem Programm und habe 5,4 Kg zugenommen bei konstantem Körperfettanteil. Ich habe davor 2 Jahre GVT und HIT trainiert, habe aber keine wirklichen Ergebnisse gesehen. Ich habe in den letzten Wochen fast so viel erreicht, wie in den letzten 2 Jahren... Naja, besser spät als nie! :D"

Lucas Siefert
LSiefert95@gmx.de

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert es, bis ich den Zugang zu all dem bekomme?
Nur wenige Sekunden, selbst wenn es 3 Uhr Nachts ist (digitale Produkte)! Während der Bestellung erstellst du automatisch dein Benutzerkonto, womit du dich in einen sicheren Mitgliederbereich einloggen und sofort loslegen kannst.
Wer moderiert den Videokurs? 
Der Hauptmoderator bin ich selbst. Gemeinsam mit meinem Zwillingsbruder habe ich den Weg des Helden gegründet, eine wachsende Fitness Untergrund-Bewegung an Leuten, die müde davon sind, mit dem Mainstream-Wissen aus der Fitness-Industrie keine wirklichen Erfolge zu erzielen. Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und Personal Trainer. Aber dies spielt alles keine Rolle, denn in meinem Videokurs geht es darum, was ich außerdem noch darüber hinaus, abseits all meiner Ausbildungen gelernt habe. Dieses einzigartige Muskelaufbau Untergrund-Wissen findet man in keiner Ausbildung oder sonst wo im Internet.
Kostet der Videokurs + alle Boni wirklich nur 19€?
Heute, genau jetzt, als Teil eines speziell limitierten Angebots, bekommst du den Videokurs für nur 19€, anstatt dem Normalpreis von 197€. Wir wissen nicht, wie lange wir diese Aktion noch anbieten werden, deshalb: Wenn der Button unten noch funktioniert, dann hast du Glück und du kannst dir den Videokurs (inkl. Boni) noch für nur 19€ holen. Falls nicht, ist diese Aktion leider zuende!
Kann ich diesen niedrigen Preis noch später erhalten, wenn ich möchte? 
Leider nicht. Wenn wir diese Aktion beenden, dann gibt es sie auf keinen Fall mehr und der Videokurs wird wieder zum regulären Preis verkauft. Auch die Boni gibt es dann nicht mehr dazu. Deshalb melde dich am Besten sofort an, denn das 19€-Angebot ist zeitlich begrenzt und es könnte sein, dass falls du diese Seite jetzt schließt oder aktualisierst, dieses Angebot nicht mehr verfügbar ist.
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HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Die auf dieser Seite beschriebenen Ergebnisse wurden von Personen erreicht, die Schritt für Schritt dem System gefolgt sind und die Zeit und Anstrengung für das Training für den jeweiligen Zeitraum investiert haben. Individuelle Resultate werden demnach nicht garantiert – die Resultate können von Person zu Person verschieden sein.